Medytacja prowadzona
Spróbuj różnych metod medytacji i rozwijaj siÄ™, w interesujÄ…cym CiÄ™ kierunku.
Timer
Zanurz się w dźwiękach natury lub ciszy wykorzystując medytacyjny minutnik.
Mierz swoje wyniki
Śledź ile minut medytacji zebrałeś i rozwijaj swoją postać odblokowując kolejne poziomy świadomości.
Autorzy medytacji
Bartosz Żuchowski
Psychoterapeuta, psychoedukator, certyfikowany nauczyciel jogi Vinyasa, prezes Fundacji Imagonacja.
​
Z wyksztaÅ‚cenia mgr sztuki, trener i tancerzem. UkoÅ„czyÅ‚ AkademiÄ™ TeatralnÄ… im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie – mgr sztuki. RównoczeÅ›nie rozwija swojÄ… wiedzÄ™ w Studium Psychologii Procesu, gdzie zdobyÅ‚ niezbÄ™dne doÅ›wiadczenie i narzÄ™dzia do rozwojowej, twórczej oraz terapeutycznej pracy z ludźmi.
Od kilku lat organizujÄ™ warsztaty oparte na twórczych metodach ekspresyjnych m.in. taniec, drama, elementy psychodramy i pracy z dźwiÄ™kiem.
​
InspiracjÄ… do jego pracy jest kilkunastoletnie doÅ›wiadczenie zwiÄ…zane z twórczymi praktykami, wiedza którÄ… zdobyÅ‚ w zakresie psychologii i psychoterapii oraz podróże, podczas których uczy siÄ™ różnych perspektyw i sposobów Å›wiadomego celebrowania życia.
Paulina Sołtys
Psycholog, nauczycielka Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży, certyfikowana nauczycielka jogi dla dzieci, instruktorka jogi dla dorosłych, psychoedukatorka, diagnosta, psychoprofilaktyk uzależnień w trakcie szkolenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
​
Pasjonuję się jogą oraz holistycznym podejściem do zdrowia człowieka.
Historie GoodMood
"Aplikacje okazała się mega pomocna podczas zasypiania. Moje problemy ze snem się skończyły"
​
Adam
"Ulubione medytacje prowadzone i minutnik. Fajny wybór podkÅ‚adów."
​
Karol
"Nastąpiła bardzo duża zmiana po regularnym używaniu aplikacji"
​
Anna