Zadbaj o zdrowie emocjonalne w miejscu pracy dzięki aplikacji stworzonej przez specjalistów psychologii i psychoterapii. Good Mood pomaga redukować stres, zwiększać koncentrację i budować kulturę uważności – w prosty, codzienny sposób.
Aplikacja do medytacji i mindfulness
-
Nieograniczony dostęp dla wszystkich pracowników
-
Baza medytacji prowadzonych
-
Ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacji, sesje na koncentrację i sen
-
Programy tematyczne: „Radzenie sobie ze stresem”, „Mindfulness w pracy”, „Wypalenie zawodowe”
-
Możliwość stworzenia dedykowanych kursów po audycie
Masterclass dla menadżerów
-
Moduły po 10–15 minut
-
Tematy:
-
„Uważne przywództwo”
-
„Neuroróżnorodność w miejscu pracy”
-
„Budowanie odporności psychicznej zespołu”
-
-
Możliwość stworzenia masterclass szytego na miarę po audycie
Warsztaty uważności w miejscu pracy
-
Format: stacjonarnie lub online (1,5–3 h)
-
Przykładowe tematy:
-
Mindfulness w pracy biurowej
-
Techniki redukcji stresu w 5 minut
-
Uważne zarządzanie zespołem
-
Budowanie odporności psychicznej
-
Joga
-
Muzykoterapia
Webinary z ekspertami
-
Raz w miesiącu lub kwartale
-
Tematy:
-
Work-life balance
-
Komunikacja w zespole
-
Organizacja pracy
-
Zarządzanie stresem
-
-
Prowadzone przez specjalistów w dziedzinie psychologii i psychoterapii
Indywidualne sesje z terapeutami (1:1)
-
Dostępne online
-
Psychologowie, psychoterapeuci
-
Dyskretna i profesjonalna pomoc
Dlaczego warto?
Ludzie z dobrym nastrojem pracują lepiej. Pracownicy, którzy potrafią regulować stres i dbać o swój dobrostan, są bardziej kreatywni, zaangażowani i odporni na wypalenie.
Good Mood to wsparcie, które realnie wpływa na jakość pracy i relacji w zespole.
Dlaczego właśnie goodmood?
Polska aplikacja
Aplikacja stworzona w Polsce. W pełni w języku polskim – zrozumiała i dostępna dla każdego.
Specjaliści w dziedzinie
Oparta na współczesnej psychologii i praktykach uważności. Stworzona przez psychologów i psychoterapeutów
Połączenie technologii
Łączy humanistyczne podejście z nowoczesną technologią.
Cennik
Dla kogo?
Korzyści dla firmy
-
Obniżenie poziomu stresu w zespole,
-
Większe zaangażowanie i satysfakcja pracowników
-
Lepsza komunikacja i kultura organizacyjna
-
Silniejszy employer branding — firma, która naprawdę dba.
-
Wizerunek firmy przyszłości. Organizacje, które dbają o zdrowie emocjonalne, są postrzegane jako odpowiedzialne i nowoczesne.
Wycena
Zrób pierwszy krok w stronę spokojniejszego i bardziej zrównoważonego zespołu.
Wypełnij formularz - odezwiemy się w ciągu 24h.